Praticare seguendo il ciclo lunare
In connessione con il ciclo della luna crescente e calante, i membri della nostra comunità si impegnano in una varietà di pratiche dedicate alla manifestazione dell’Età dell’Oro.
In tutto il Kalachakra Tantra, viene posta una grande enfasi sullo sviluppo della consapevolezza dei distinti cicli del tempo che corrispondono al modello universale di manifestazione e dissoluzione. Questo modello può essere osservato nei cicli del giorno e della notte, della nascita e della morte, così come in altri esempi a livello esterno, interno e illuminato.
Durante un mese lunare, questo ciclo si manifesta molto chiaramente nell’alternanza delle fasi di luna crescente e luna calante. La prima metà del mese viene chiamata la quindicina bianca e rappresenta il ciclo di manifestazione che è connesso all’aspetto maschile della compassione ultima. La seconda metà è la quindicina nera e rappresenta il ciclo di dissoluzione, connesso all’aspetto femminile della saggezza ultima. In tal modo, praticando in accordo con questo ciclo, impariamo a bilanciare le energie maschili e femminili del nostro corpo e della nostra mente, unendo così la saggezza e la compassione supreme.
Ciclo di pratica
Per questo motivo, i membri della comunità Dzokden si riuniscono per praticare in quattro momenti chiave del ciclo lunare. Nel corso di un periodo di 30 giorni, i membri sono incoraggiati a fare le pratiche con cui sentono una connessione maggiore e che soddisfano le loro specifiche esigenze in quel momento. Cerca di esplorare una varietà di pratiche differenti per familiarizzarti con approcci diversi e per coltivare una maggiore flessibilità mentale. Detto ciò, questi sono solo alcuni suggerimenti per le pratiche che potresti voler coltivare:
Mezzaluna crescente
Mentre la luna cresce, coltiviamo amore e compassione in modo da poter rafforzare la nostra determinazione a portare benefici duraturi agli esseri senzienti guidandoli fino all’illuminazione.
Pratiche suggerite:
Avalokiteshvara
Guru Rinpoche
Buddha della Medicina
Sette punti causa ed effecto
Scambiare se stessi con gli altri
Connettersi con Shambhala
Luna Piena
Quando la luna raggiunge la sua manifestazione più piena, rivolgiamo la nostra mente alla nostra natura illuminata e al modo in cui lavorare con i suoi infiniti aspetti per accumulare meriti con mezzi abili.
Pratiche suggerite:
Kalachakra
Guru Puja
Dzambhala
Offerta del Mandala
Offerta della Tsok
Preghiere in sette rami
Mezzaluna Calante
Poi, quando la luna inizia a calare, ci concentriamo sulla purificazione in modo da poter eliminare tutti gli ostacoli che sono presenti nella nostra mente e prepararci così a realizzare la nostra verità più sacra.
Pratiche suggerite:
Vajravega
Vajrapani
Purificazione di Vajrasattva
Tara Verde
Prostrazioni ai 35 Buddha
Pratiche dei Protettori
Luna Nuova
Con la dissoluzione della luna riflettiamo sulla natura della realtà in modo da poter dissipare le nostre illusioni e imparare a riposare la nostra mente nella sublime perfezione della saggezza.
Pratiche suggerite:
Manjushri
Prajñaparamita
Chöd
Meditazione sulla vacuità
Samatha e Vipassana
Recitazione dei Sutra e dei Tantra
Scopri quando si verificano queste fasi nella tua zona su questo sito web.